Muita atenção aos “falsos saudáveis”!!!
Mesmo que o nome pareça natural como água saborizada ou água tônica, é fundamental ler os rótulos antes de consumir os produtos industrializados.
Caso na lista de ingredientes você encontre acidulantes, conservadores, estabilizantes, corantes artificiais ou edulcorantes artificiais, evite esse produto, pois não é natural, logo não é saudável.
NÃO CONTER CALORIAS não significa que o produto é saudável, pelo contrário, todos os alimentos naturais possuem um valor energético e nós seres humanos precisamos de energia (calorias) para sobreviver.
Fiquem atentas! Independente da propaganda do produto, leia sempre a lista de ingredientes para saber exatamente o que está colocando dentro da sua morada.
Qual a sua bebida preferida?
Por Natália Stofel
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