Pensamentos que Prejudicam o Emagrecimento

Pensamentos que prejudicam o emagrecimento:

1- Amanhã eu começo;

2- Para emagrecer preciso parar de comer;

3- Final de semana pode;

4- É só mais um chocolatinho..;

5- Treinei pesado, agora posso comer;

6- Vou iniciar a dieta na segunda;

7- Vou esperar passar as festividades para iniciar a dieta;

8- A culpa de eu não emagrecer é do meu esposo/esposa/filho/amigos;

9- Não emagreço porque não tenho tempo de preparar a comida;

10- Não emagreço porque fazer dieta é caro.

Você se identifica com alguma dessas frases?

Conta para a nutri qual você já falou?

OBS: Não espere a oportunidade para iniciar a sua mudança de vida, comece hoje mesmo!

Marque sua consulta nutricional!

Matéria da nutricionista Bárbara Silveira

Leia Também:

Programa de Emagrecimento Nutri Talita Perosa

10 Alimentos para Emagrecer

Não se trata apenas de medidas

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe seu comentário:

Seja o primeiro a comentar!