Porque tenho Dificuldade para Emagrecer?

Se você já se fez essa pergunta, vou deixar alguns itens abaixo para refletir em relação a dificuldade para emagrecer:

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• “Belisca” o dia inteiro;

• Começa a realizar atividade física e acredita que pode comer de tudo;

• Realiza muitas das suas refeições em Fast Food;

• Como anda sua ansiedade e o seu estresse;

• Sua dieta está rica em nutrientes ou com deficiência;

• Genética mais suscetível, isso não é desculpa

Se você se enquadrou nesses itens, me siga que estou aqui para te ajudar. Conte comigo!

Matéria da nutricionista Fernanda Neves