Desmotivação, cansaço, fadiga… Se você sente isso, conheça o Ácido Alfalipóico! um dos que gosto muito para melhorar a energia celular de forma rápida!
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O ácido alfalipóico (ALA) é um composto vitamínico único, frequentemente descrito como “o antioxidante perfeito da natureza”.
É um cofator para pelo menos cinco sistemas enzimáticos. Os sistemas envolvidos são produção de energia, desintoxicação e transporte de ácidos graxos.
O baixo nível de ALA está associado a danos celulares e a baixa energia, além de redução na proteção de antioxidante.
As Principais Funções do Ácido Alfalipóico são:
- É necessário para a produção do (ATP) que gera nossa energia;
- E tb ajuda a reduzir os marcadores de inflamação:
- Desintoxicação e saúde hepática;
- Auxiliar no controle do açúcar no sangue;
- Melhora quadros de neuropatia periférica;
- E como antioxidante, tem a função de atuar na redução de radicais livres e retardar o envelhecimento.
Recomenda-se tomar os suplementos de ALA de estômago vazio para aumentar a absorção. Ah, e além de cápsulas também pode ser administrado endovenoso (no soro).
![Sobre Ácido Alfa Lipoico](https://i0.wp.com/portaldenutricao.com/wp-content/uploads/2022/09/sobre-acido-alfa-lipoico.png?fit=300%2C269&ssl=1)
Matéria da nutricionista Hanadi Hamze
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