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As Dores da Endometriose Pioram no Frio?

Se você tem a sensação de que suas dores pioram no frio, saiba: não é impressão.

Isso porque além de os músculos se contraírem mais, os vasos sanguíneos ficam mais estreitos, prejudicando a circulação sanguínea e aumentando as dores da endometriose e as cólicas menstruais, por exemplo.

Uma maneira de driblar o desconforto é aquecer o corpo de dentro pra fora, seja praticando atividade física ou ingerindo alimentos mais quentes, como sopas, caldos e chás.

Algumas infusões podem ajudar a melhorar o quadro, como o gengibre e a canela, que também atuam como anti-inflamatórios e antioxidantes.

Bolsas de água quente na região abdominal também podem ajudar.

No mais, não ignore suas dores e não espere que elas cheguem no limite do insuportável para pedir ajuda.

Saber ouvir os sinais do próprio corpo é fundamental para um tratamento adequado, combinado?

As Dores da Endometriose Pioram no Frio?

Matéria da Nutricionista Larissa Vieira

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