Nutri e Peito de Peru, Pode?

Por Natália Rubino – N-Ã-O!!! Ele não é saudável como você pensa.

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NENHUM embutido (peito de peru, presunto, salame, mortadela) deve estar na sua rotina alimentar, e por que?

Aqui vão algum dos motivos:

– Tanto o peito de peru quanto qualquer outro embutido tem MUITO aditivo químico, dentre eles corantes, açúcar e sódio, que só vão te deixar mais inflamado e com mais retenção de líquido, fora os demais problemas de saúde ligados a esses compostos.

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“Ah, mas ele não é uma fonte de proteína?”

Uma 1 fatia de peito de peru tem APENAS 2g de proteína, ou seja, NADA!

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– Contém glutamato monossódico, que é um realçador de sabor que excita suas papilas gustativas induzindo você a comer mais!
– Para conservar o produto, as indústrias usam Nitritos e Nitratos que são substâncias altamente cancerígenas.

Que tal substituir os embutidos por ovo, frango desfiado, atum em azeite/óleo?

Quanto mais natural sempre melhor, tudo que dura menos, tem menos conservantes e consequentemente é mais saudável!

Leia Também:

Como Substituir os Embutidos na sua Dieta

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