Os Benefícios do Mio-Inositol

O inositol é um poliálcool que contém nove estereoisômeros. O mio-inositol é o mais abundante no corpo humano.

Os alimentos fonte de inositol são frutas, feijão, grãos integrais, cereais, legumes, nozes e sementes.

O mio-inositol é um potente antioxidante e reduz o dano causado pelo estresse oxidativo; apresenta atividade sobre a captação de glicose, com ação sensibilizadora da insulina, sendo muito utilizado em casos de resistência à insulina, diabetes, síndrome metabólica e Síndrome do ovário policístico (SOP).

Muitos estudos demonstram que em pacientes com síndrome do ovário policístico (SOP), o tratamento do mio-inositol melhora a função ovariana, a ovulação espontânea e a fertilidade; diminui a gravidade do hiperandrogenismo, incluindo acne e hirsutismo; afeta positivamente os aspectos metabólicos e modula vários parâmetros hormonais profundamente envolvidos na a função do eixo reprodutivo e a ovulação.

Tem papel importante na saúde cardiovascular, reduzindo agregação plaquetária.

Funciona como segundo mensageiro em receptores noradrenérgicos, serotoninérgicos e colinérgicos auxiliando no tratamento de depressão, pânico e desordem obsessiva compulsiva.

Por ser o isômero mais abundante no cérebro, reduz efeitos tóxicos da proteína beta-amilóide, produzida em grandes concentrações em pacientes com Alzheimer!

Dosagens? Avaliadas de acordo com cada caso!

Vem comigo!

Matéria da nutricionista Marcela Rocha

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