Vitex Agnus Castus

Vitex Agnus Castus – Por Siara Flosi

Uma das estratégias que podemos utilizar para equilibrar os níveis de progesterona é o uso do Vitex Agnus Castus, um fitoterápico muito utilizado para tratar distúrbios menstruais, como:

• Dismenorreia (cólica/dor pélvica muito intensa perto do primeiro dia da menstruação);
• TPM;
• Aumentar a fertilidade;
• Equilibrar hormônios;
• Reduzir os sintomas decorrentes da perimenopausa, menopausa e pós menopausa.

A ação primária do Vitex é através da sua comunicação com a glândula pituitária normalizando os níveis de progesterona e estrogênio.

Ele também é indicado nos casos de predominância estrogênica, por equilibrar os níveis de progesterona, e na SOP, por ter efeito antiandrogênico.

Outro efeito importante está na sua ação antifúngica, tornando-se um aliado no combate à candidíase de repetição.

As dosagens variam de 200 a 500mg (extrato seco) e deve ser tomado pela manhã, pois aumenta a atividade da dopamina no cérebro.

Para receber mais conteúdos sobre saúde da mulher, siga meu perfil @siaraflosi_nutricionista

Leia Também:

Como você pode aumentar seus níveis de progesterona