Selênio e Tireoide – Você precisa saber disso

Você precisa saber que:

  • O nosso corpo não fabrica selênio;
  • A deficiencia está associada com TODAS as patologias tireoidianas;
  • A deificiencia esta relacionada a baixa conversão de t4/t3;
  • O selênio protege contra efeitos do excesso de iodo;
  • O selenio possui efeito anti inflamatório direto;
  • A boa suplementação está associada com a reducao dos anticorpos anti tpo e anti tireoglobulina;
  • A castanha do pará é a maior fonte alimentar de selenio;

Porém, cuidado! A ingestão alimentar/suplementação acima 400 mcg pode dar ruim!

E aii como anda seu selenio por ai?

Cuide da sua tireoide, ela é a glandula do seu metabolismo

Estudos:
Selenium and selenoproteins in immune mediated thyroid disorders
Selenium, selenoproteins and the thyroid gland: interections in Heath and disease

Selênio e Tireoide
Selênio e Tireoide

Matéria da nutricionista Karine Sarti

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